Denne boken tar leseren med på 40 trivelige og lærerike turer til hav og innsjø, myrer, skogstjern, dype barskoger og lysåpent kulturlandskap i Fredrikstad-distriktet. Her er områder med rik flora og interessant fugleliv. Noen turer går til oldtidsminner, og her er rike kontraster mellom herregårder og husmannsplasser. Alle turer er detaljert beskrevet medegne kartskisser, og boken er illustrert med tegninger av Hermod Karlsen. Stikkordregister.